功效

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如何制作冰糖炖梨儿

如何制作冰糖炖梨儿

梨,具有生津止渴.润肺化痰的好功效,无论直接食用,还是榨汁都是很好的享用方法.加冰糖入瓷器隔水炖服,止咳化痰功效更甚,百试不爽,是不想吃药而可治小咳嗽的居家好方法. 食材 主料 梨 1个冰糖 适量 辅料 小核灰枣4颗枸杞适量 方法/步骤 准备食材:梨.灰枣.枸杞.冰糖 将梨用热水洗净:可用盐水浸泡5分钟:或者直接用盐抹在梨上以温水冲洗干净. 将枸杞和红枣用温水清洗后浸泡3分钟. 梨身的挖切:先将梨顶部切下:再用刀在核处呈三角形似挖出梨核. 将枣切块与枸杞.冰糖放入挖出的梨身中,盖上切下的梨顶,用

April 27 ( 0 ) Read more
卵磷脂的功效与作用

卵磷脂的功效与作用

卵磷脂的功效与作用 方法/步骤 卵磷脂对大脑之所以重要,首先它是大脑细胞和神经系统不可缺少的物质.正常人大脑约含20%的磷脂,而精神异常者的脑细胞中磷脂含量仅为正常人的一半.卵磷脂能维持脑细胞正常功能,为神经细胞提供充足的原料,增强大脑和神经系统的功能.卵磷脂可使大脑神经之间的信息传递速度加快,使人思维敏捷,大脑活力明显提高:能够消除大脑疲劳,提高学习能力和工作效率,提高注意力. 1.促进胎儿.婴儿的神经系统发育 正常情况下,孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂.人体脑细胞约有150亿个,其中70%

April 27 ( 1 ) Read more
冬虫夏草的功效 吃冬虫夏草的好处

冬虫夏草的功效 吃冬虫夏草的好处

冬虫夏草的功效 吃冬虫夏草的好处有哪些?冬虫夏草又名虫草,产自我国的高寒地带和雪山草原,是我国民间惯用的一种名贵滋补药材,其营养价值高于人参,可入药,也可食用,具有很高的营养价值.那么冬虫夏草的功效 吃冬虫夏草的好处有哪些?冬虫夏草作为保健品食用已有几百年的历史,它和鹿茸.人参并称为中药三宝.目前,随着人们保健意识增强,对保健产品的需求也在不断增加,特别是纯天然无污染保健产品尤其受到青睐,冬虫夏草便是其中之一.冬虫夏草可谓神奇之极,也无愧自古以来"仙草"的美称.在现代社会,服用冬虫夏草

April 26 ( 0 ) Read more
内蒙冬虫夏草酒的养生功效

内蒙冬虫夏草酒的养生功效

内蒙冬虫夏草酒的养生功效有哪些?随着近年来冬虫夏草的不断减少,冬虫夏草价格水涨船高.内蒙冬虫夏草酒也就被定义为一种高档营养酒,而非传统的保健药酒!那么,那么内蒙冬虫夏草酒的养生功效有哪些?今天小编就针对这个问题详细的描述下. 内蒙冬虫夏草酒的养生功效 冬虫夏草酒与养生有不解之缘,繁体"医"字从"酉",酉者酒也.<黄帝内经>有"汤液醪醴论篇",而"醪醴"者即冬虫夏草养生酒也.显然在战国时代对冬虫夏草酒的医疗作用已有了

April 25 ( 0 ) Read more
幸福的像花儿一样——橙汁木瓜

幸福的像花儿一样——橙汁木瓜

木瓜素有"百益果王"之称.李时珍<本草纲目>中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压.现代医学证明:果实含番木瓜碱.木瓜蛋白酶.凝乳酶.胡萝卜素等:并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素:其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶.抗炎抑菌.降低血脂等功效的化合物.研究还发现:木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领.木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效:木瓜是一种营养

April 24 ( 0 ) Read more
桑葚膏的做法

桑葚膏的做法

春天到了,桑葚也开始发芽了,再过一段时间就可以吃到可口的桑葚.大家都知道桑葚具有补肝益肾.生津润燥.乌发明目等功效.早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品.因桑葚子特殊的生长环境,使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为"民间圣果"但是桑葚的保鲜期特别的短.怎样才能让这么美味的桑葚,保存更久而又不变质呢?就来一起来学习桑葚膏的制作方法. 食材 主料 新鲜桑葚 5000g 辅料 老冰糖适量 方法/步骤 先将采摘回来的桑葚进行清洗 再对桑葚进行榨汁处理,自己在家可以用豆浆

April 24 ( 0 ) Read more
清热败火的几种植物

清热败火的几种植物

花茶有诸多的功效也是我们生活中经常使用的一种养生保健品.但是花茶如同中药一样有性寒,性温,性甘之说,需要按各人的体质来服用. 方法/步骤 麦冬:性微寒,有生津解渴.润肺止咳之效.而且可以抗疲劳.清除自由基.提高细胞免疫功能以及降血糖.另外,麦冬还有镇静.催眠.抗心肌缺血.抗心律失常.抗肿瘤等作用,尤其对增进老年人健康具有多方面功效.麦冬也可以促进胰岛细胞功能恢复.增加肝糖原,如果搭配一点党参,更能起到补气的作用.但是麦冬不宜长期服用,尤其在没有医生指导的情况下,否则可能生痰生湿.另外,麦冬并非人

April 22 ( 0 ) Read more
如何认知吃腐乳的好处

如何认知吃腐乳的好处

腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品,有不少都担心吃腐乳会致癌,不敢轻易尝试这一美味食物.事实真的如此吗?答案是否定的,有实验研究表明,适量吃腐乳,不但不会致癌,反而还有致癌的功效.那么如何认知吃腐乳的好处呢?下面,我和大家分享下自己的经验吧. 方法/步骤 腐乳中的脂肪是不饱和脂肪酸,本身又不含胆固醇,大量实验动物研究表明,腐乳中的蛋白质疏水性成分能与胆酸结合,降低动物体内胆固醇的吸收及胆酸的再吸收.在动物体及人体上的许多研究结果也都证实,这种蛋白质具有降低胆固醇的作用,所以它比含高胆固醇的奶酪更有

April 21 ( 0 ) Read more
冬虫夏草有什么功效?冬虫夏草怎么吃效果好?

冬虫夏草有什么功效?冬虫夏草怎么吃效果好?

冬虫夏草有什么功效?冬虫夏草怎么吃效果好? 冬虫夏草是什么 冬虫夏草有什么功效 冬虫夏草是一种昆虫与真菌的结合体.虫是蝙蝠蛾的幼虫,菌是虫草真菌.每当盛夏,海拔3800米以上的雪山草甸上冰雪消融,蝙蝠蛾便将千千万万个虫卵留在花叶上,继而蛾卵变成小虫,钻进潮湿疏松的土壤里,吸收植物根茎的营养.这时,球形的子囊孢子遇到蝙幅蛾幼虫,便钻进虫体内部,吸收其营养,萌发菌丝.受真菌感染的幼虫,逐渐蠕动到距地表二至三厘米的地方,头上尾下而死.这就是"冬虫".幼虫虽死,体内的真菌却日渐生长,直至充满整

April 20 ( 0 ) Read more
针灸特效腧穴讲述——手太阴肺经

针灸特效腧穴讲述——手太阴肺经

对于穴位的功效,市场上出了很多这方面的书籍,但只是泛泛而谈,所说功效微乎其微,更有谬误以致害人害己,小编整理针灸博导临床经验,以权威的写实内容还大家一个中医真相! 绪论 关于写书有一个潜在规律--实践者不写书,写书者无实践!对于中医来说,写书的人不上临床,没有临床经验,仅仅纸上谈兵,还会闹出很多笑话:上临床者专注于实践而很少写书,便出现书籍内容的驳杂和谬误,小编本篇讲述一下手少阴肺经的特效腧穴,以期望改正以前的谬误吧. 注意事项 如果穴位不提操作,默认直刺0.5~1寸

April 19 ( 0 ) Read more
高价回收冬虫夏草?是功效还是利益?

高价回收冬虫夏草?是功效还是利益?

高价回收冬虫夏草?是功效还是利益?高价回收冬虫夏草在专业人士的映像中是比较抽象.模糊的概念,没有一个很明确的标准,如果从外观看,好虫草的外观应该尽可能多满足一些条件,这些条件满足的越多说明品质越好,满足的程度越高也说明品质越好, 这也只是一些高价回收冬虫夏草客观的因素.在百度上搜索"冬虫夏草"词条,搜索结果很多都是冬虫夏草回收广告.在这些专业回收名贵补品的商家主页上,冬虫夏草名列所有补品首位.回收价格据冬虫夏草品质从100多元每克到几百元每克不等,甚至过期的冬虫夏草也可以回收.这些过期

April 19 ( 0 ) Read more
冬虫夏草的功效与作用及食用方法有哪些

冬虫夏草的功效与作用及食用方法有哪些

冬虫夏草的功效与作用及食用方法有哪些?冬虫夏草的功效与作用是包治百病还是完全被神话.那么在医学上冬虫夏草有哪些具体的冬虫夏草的功效与作用?又有哪些方剂需要用到它呢?下面小编就和大家一起来了家一下冬虫夏草的功效与作用及食用方法.冬虫夏草,为麦角菌科植物冬虫夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆虫虫草蝙蝠蛾等的幼虫尸体的复合体.分布于四川.青海.贵州.云南等地. 方法/步骤 世界上有507种虫草,其中中国境内有108种,只有一种叫冬虫夏草.冬虫夏草具有阴阳同补的独特药用价值,它的神奇功效.偶然形成的过程.生

April 19 ( 0 ) Read more
你不知道的蜂蜜的作用!

你不知道的蜂蜜的作用!

很多人对蜂蜜养生的了解,基本都停留在早起一杯蜂蜜水,润肠通便,调养气色上,然而蜂蜜的功效其实并不只是这么简单. 方法/步骤 美国大片<伸冤人>中,男主角甚至掏出一瓶麦卢卡蜂蜜,加热熬煮后,直接抹在腿部伤口上,用来杀菌疗养. 在战争时候,药资缺乏的士兵们,也经常会用手边的蜂蜜进行紧急伤口处理.因为蜂蜜有很高的渗透压,细菌进入后很容易就会因为细胞皱缩而死亡.而麦卢卡蜂蜜为其中之最,因为含有UMF独麦素,所以直接具有杀菌抗炎的功效. UMF独麦素用于衡量麦卢卡蜂蜜中的特殊抗菌活性水平,通过抗菌活性能

April 19 ( 0 ) Read more
瑜伽初学基本11式动作

瑜伽初学基本11式动作

瑜伽入门基本动作共有下面11式,都是比较简单的动作,有助于训练呼吸和美化身体曲线的功效. 方法/步骤 祈祷式做法:挺身直立,双脚并拢.双手胸前合掌.放松全身.调匀呼吸.益处:建立集中和宁静的状态,为要做的练习做准备. 展臂式(双臂向上举)做法:上臂向上举过头,双臂分开与肩同宽.稍朝后仰头和上身.呼吸:双臂上举时吸气.益处:伸展腹部脏器,因此消除过多的脂肪,并改善消化.锻炼手臂和肩部肌肉.加强脊神经,开阔肺叶. 前屈式(手触脚式)做法:身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧,或脚前的地上.使用前

April 13 ( 0 ) Read more
鲜桂圆的功效与作用

鲜桂圆的功效与作用

鲜桂圆中含有丰富的葡萄糖.蔗糖.维生素a及酒石酸等营养物质,有补心安神.养血益脾.美容养颜的功效与作用,女性食用,有益于美容保养.但鲜桂圆的食用也应当注意食用的方法和频率,下面我们具体介绍鲜桂圆的功效与作用. 方法/步骤 鲜桂圆的补血功效:鲜桂圆可提高人体热能,补充营养,促进血红蛋白再生,从而达到补血的功效. 鲜桂圆的补脑功效:忙碌的生活节奏,不断消耗着人们的脑细胞,健忘现象时常发生.如果时常用鲜桂圆泡水当茶喝,就会逐渐提高人的记忆力,让头脑清晰起来. 鲜桂圆的安眠功效:如果因为用脑过度而产生大

April 12 ( 0 ) Read more
绿茶有什么功效和禁忌?

绿茶有什么功效和禁忌?

长期喝绿茶有很多保健作用,不过喝绿茶也有很多的注意事项,下面就来了解一下吧! 方法/步骤 绿茶中的茶多酚具有收敛作用,帮助抑制病毒.病菌,起到阻断致癌物质在体内的合成的保健作用. 喝绿茶能缓解紧张.压力感,因为绿茶中含有较高的维生素C.抗氧化剂和少量的咖啡因,帮助排除自由基.刺激中枢神经提升精神,因此不能在睡前喝茶,避免影响睡眠. 绿茶洗脸能去油.收缩毛孔.灭菌.抗辐射.缓解皮肤老化.减少紫外线对皮肤的伤害. 绿茶中含有少量的咖啡因,在平时工作劳累时可以适量的喝一些来缓解疲劳,帮助提神醒脑. 适

March 23 ( 0 ) Read more
红烧驴肉的家常做法

红烧驴肉的家常做法

驴肉是一身高蛋白.低脂肪.低胆固醇的肉类,含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸,动物胶和钙.硫等营养成分.有补气养血.滋阴壮阳.安神去烦等功效.熟知的阿胶制品,就是用驴皮熬制而成的,具有很好的补血护肤养颜功效. 食材 食谱热量:746(大卡) 主料 驴肉500g 辅料 油适量八角1个桂皮1块盐适量香叶2片葱适量酱油适量料酒适量白糖适量姜适量蒜适量 方法/步骤 一块驴肉 洗净,切大块 开水里掉一下,放在 清水里再洗一遍备用 驴肉块加入水.八角.桂皮和香叶大火烧开,小火煮熟 捞出备用 葱姜蒜切碎 起

February 5 ( 0 ) Read more
吃阿胶有什么好处?

吃阿胶有什么好处?

阿胶具有滋阴润燥,补血,美容等多种养生功效,吃阿胶也成为了很多人健康养生的最好选择.尤其是对于女性朋友来说阿胶更是青春永驻的最佳保养品之一,同时我们也知道阿胶也是一种相对名贵保健品,其对吃法有很多的讲究,只有吃对了才能使阿胶发挥出更大的养生保健功效,那么阿胶怎么吃呢? 工具/原料 阿胶 吃阿胶的好处 1.滋阴润燥,特别适合在秋季多吃. 2.预防骨质疏松,增加体内钙质的含量,起到补钙促进身体健康的作用 . 3.促进凝血功能,降低血管的通透性,特别是对于女性而言,平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调

July 4 ( 0 ) Read more
菠萝的养生功效与作用

菠萝的养生功效与作用

菠萝,原名凤梨,凤梨属植物,为著名热带水果之一,为夏令季节水果,但是现代交通工具的发达性以及反季节的普及,在冬季我们也能吃到新鲜的菠萝了.菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B.C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质. 菠萝性平,味甘.微酸.微涩.性微寒,所以冬季不应吃太多.而吃菠萝能达到消食止泻.补脾胃.固元气.益气血.消食.祛湿.养颜瘦身等功效,因此也受到人们的亲睐. 工具/原料 菠萝 养生功效 菠萝含有一种叫"菠萝朊酶"的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,溶解阻塞于组织

December 28 ( 0 ) Read more
去火汤微波苦瓜炖排骨

去火汤微波苦瓜炖排骨

苦瓜具有清热消暑.养血益气.补肾健脾.滋肝明目的功效,对治疗痢疾.疮肿.中暑发热.痱子过多.结膜炎等病有一定的功效. 2.苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病.保护细胞膜.防止动脉粥样硬化.提高机体应激能力.保护心脏等作用. 3.苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用. 4.苦瓜中的苦瓜素被誉为"脂肪杀手"能使摄取脂肪和多糖减少. 5.苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙),具有降血糖.降血脂.抗肿瘤.预防骨质疏松.调节内分泌.抗氧化.抗菌以及提高人体免

January 14 ( 0 ) Read more
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