功效

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日常生活中哪些食物美容养颜?

日常生活中哪些食物美容养颜?

想要美丽,不仅仅靠精美的妆容和华丽的服饰,也要靠食物里的营养成分呢.食物里也有好多具有独特美容功效,下面可介绍看看. 方法/步骤 红薯 红薯中含有大量胶原蛋白,胶原蛋白可使皮肤细腻,光滑有弹性.所以这么好的胶原蛋白的来源一定不要放过.并且维生素B1.B2的含量分别比大米高6倍和3倍.特别是红薯含有丰富的赖氨酸.可以制作面膜使用. 番茄 番茄中含有丰富的维生素C,以及其他很多矿物质,女性常吃会使自己红润有光泽,但注意番茄不要空腹食用.番茄中含有谷胱甘肽,有效维护细胞正常代谢, 番茄能清除老死细胞,

March 26 ( 0 ) Read more
香辣猪蹄怎样做?

香辣猪蹄怎样做?

香辣猪蹄之所以能受到众多人的喜爱,不仅是因为有着香辣可口的味道,更因其营养价值丰富,有着美容养颜的功效,受到大众的青睐. 食材 主料 猪蹄 1个 辅料 单晶冰糖适量盐适量生抽适量料酒适量蒜两小个姜一大块干辣椒适量花椒适量八角适量香叶适量桂皮适量大葱1根啤酒1罐 方法/步骤 猪蹄剁小块,下锅焯水.捞出洗净备用 姜切厚片.蒜拍扁.大葱切段 锅内放入适量食用油,依次放入干辣椒.姜.大葱.花椒爆香 加入猪蹄翻炒.均匀上色 倒入一罐啤酒 加入冰糖.八角.桂皮.香叶.盐 加水没过猪蹄 小火焖煮半个小时 大火

March 25 ( 0 ) Read more

春季巧用芽菜来清火

春季气候干燥,容易上火,而刚刚萌出的芽菜水分丰富,脆嫩可口,具有清热利水的功效,非常适合春季食用. 方法/步骤 香椿芽:药膳价值高 香椿,又叫"春苗",是春季应季蔬菜.每年谷雨时节前后,香椿新发的嫩芽挂满枝头,被称为"树上的蔬菜". 香椿虽然气味特殊,但是其具有清热解毒.健脾理气.杀菌抗病的功效.不仅如此,其富含优质蛋白质.维生素C.钙.磷等元素,是蔬菜中的佼佼者. 香椿吃法也很多,可以凉拌.入汤.腌制等,如凉拌香椿芽.香椿豆腐汤.香椿炒鸡蛋等,别具风味. 春笋芽:

March 22 ( 0 ) Read more
喝哪些茶可以治疗高血压?

喝哪些茶可以治疗高血压?

经常饮茶能够加强毛细血管韧性,促进甲状腺功能,降低血清胆固醇浓度,调整胆固醇与磷脂比值等,能够防治动脉硬化.茶碱能增强心脏收缩,加快心率,改善心脏功能.现在给你介绍几种对高血压有治疗功效的茶: 方法/步骤 1.菊花茶 菊花具有清肝明目.疏风清热的功效,可缓解由于高血压引起的头痛.眩晕.目赤肿痛等症状.其用法是:每天将3-5克菊花用沸水冲泡后代茶频饮. 2.逍降茶 该方选用苦荞.桑叶.乌龙茶. 决明子.茯苓.山药等药食同源的中药材,经常饮用逍降茶有降血压的功效.用茶包将茶料包好,沸水冲泡后代茶频饮

March 20 ( 0 ) Read more
手把手教你炒玉米的做法

手把手教你炒玉米的做法

炒玉米是一道非常受人喜欢的菜,口感好,而且还有美容美颜的功效,下面介绍一种超简单的做法. 食材 主料 熟玉米粒 200g红薯 200g青豆 30g红椒 30g 辅料 白糖2g橄榄油适量胡椒粉适量水淀粉适量鸡精适量 方法/步骤 准备好所有的食材. 青豆煮上2-3分钟备用. 再把红薯丁煮上2分钟沥干水分. 炒锅倒入橄榄油. 爆香葱花. 倒入红薯丁翻炒片刻. 加入少许糖. 然后加入青豆,玉米粒淋入少许清水继续翻炒片刻. 加入少许胡椒粉翻炒. 加入红椒. 加入鸡精. 最后淋入水淀粉翻炒均匀关火.

March 19 ( 0 ) Read more
特殊效果的玫瑰花茶混搭

特殊效果的玫瑰花茶混搭

中医认为,玫瑰花味甘微苦.性温,最明显的功效就是理气解郁.活血散淤和调经止痛.此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静.安抚.抗抑郁的功效.玫瑰花茶能降火气.调理血气.促进血液循环.养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢.玫瑰花茶不同的混搭,效果更加特殊明显. 方法/步骤 白玫瑰茶 材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗. 做法:同时放入杯中用沸水冲泡,15分钟即可. 用法:代茶饮用! 功效:解毒散瘀,美化肌肤,改善面部有黑

March 19 ( 0 ) Read more

红豆杉的正确食用方法

红豆杉的正确食用方法 方法/步骤 红豆杉的食用方法跟我们在生活中食用一些中药的方法是差不多的,它主要是用来煲汤的,所以我们建议大家在生活中利用红豆杉的营养价值,最好是将红豆杉浸泡在清水中加热来制作它. 红豆杉功效: 利尿消肿.治疗肾脏病.糖尿病.肾炎浮肿.小便不利.淋病等.,利用红豆杉叶子.细枝和果皮可以加工开发成茶叶等饮料,作为饮料开发制成保健茶上市,深受消费者青睐.同时游人用红豆杉木制成高级保健药枕,保健茶杯等日用品,具有强身健体.防癌等特殊功效.其果实味甜,外观测呈红色,常食能增强肌. 红

March 19 ( 0 ) Read more
茄汁藕片的做法

茄汁藕片的做法

莲藕营养丰富, 它含有淀粉.蛋白质.天门冬素.维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕:如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,补益气血,增强人体免疫力.促进消化.止渴生津的功效. 常吃益气养血.宁心安神,特别适合失眠.心烦气燥者食用,还可改善人的气色,使皮肤润泽白皙. 食材 主料 莲藕 2节 辅料 葱姜末1勺 糖 2勺油盐适量番茄酱3勺 方法/步骤 准备好原材料: 热锅凉油, 放入葱姜末爆香: 爆香后加入番茄酱翻炒: 倒入少许水: 再加入白糖熬煮一

March 14 ( 0 ) Read more
肉苁蓉的传说与功效应用

肉苁蓉的传说与功效应用

肉苁蓉又称肉松蓉.大芸,为列当科一年寄生草本植物肉苁蓉的肉质茎,素有"沙漠人参"的美誉.主产于内蒙古西部.甘肃等地. 肉苁蓉的传说 相传,金明昌元年(11 90年),成吉思汗的结拜兄弟扎木合因嫉妒其强大,联合其他部落进攻成吉思汗.双方大战,成吉思汗失利,被围困于一片长满梭梭林的山上,饥渴难忍,筋疲力尽.扎木合当众残忍地将俘虏分70口大锅煮杀,激怒了天神,天神派出神马,跃到成吉思汗面前,仰天长啸,将精血射至梭梭树根上,然后用蹄子创出像神马生殖器一样的植物根块.成吉思汗与将士们吃了根块,神

March 14 ( 0 ) Read more
速效减肥晚餐鱼香黄瓜

速效减肥晚餐鱼香黄瓜

黄瓜味甘,甜.性凉.苦.无毒,入脾.胃.大肠:具有除热,利水利尿,清热解毒的功效:主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤.还有减肥功效. 食材 主料 黄瓜 适量 辅料 盐巴适量生抽适量糖适量醋适量豆瓣酱适量生粉适量葱适量姜适量蒜适量油适量 方法/步骤 黄瓜洗干净去皮. 黄瓜切成滚刀. 葱切成葱花,蒜姜切成末 根据自己的口味调汁:水,生抽,糖.盐,豆瓣酱,醋.葱花 冷锅下油,倒入适量油 姜蒜倒入锅中爆香,倒入黄瓜. 炒到黄瓜变软,倒入调汁,大火收汁,即可出锅.

March 11 ( 0 ) Read more

葡淘酒网红酒泡木瓜有何功效

红酒是选择皮红肉白或皮肉皆红的酿酒葡萄,采用皮汁混合发酵,然后进行分离陈酿而成的红酒,这类酒的色泽呈自然宝石红色.紫红色.石榴红色等.它的酒精含量在8%-20%,是营养丰富,味道甘甜醇美,并能防治多种疾病的饮料,最早盛行于法国,在欧美和世界各地都很流行. 方法/步骤 红酒泡木瓜有美白护肤的功效,木瓜含有解毒的功效,而红酒则有多酚明亮抗氧化的作用,因此让女性朋友在喝了红葡萄酒泡木瓜之后,就会让全身的肌肤都保持白暂水嫩的模样. 红酒泡木瓜丰胸,塑胸的功效,红酒泡木瓜靓汤在丰胸的同时还能纠正不完美的胸

March 7 ( 0 ) Read more

赤小豆银花汤

美白瘦身汤:常喝汤不仅能够补充营养,女性喝汤还有美容功效,今天推荐5款美白瘦身汤,下面有详细的制作方法,还有使用方法和功效介绍,气色不够,肤色不够亮,还有想要减肥的MM赶紧来喝汤吧! 食材 主料 山楂 15克赤小豆 200克 辅料 冰糖适量根据身体情况金银花适量根据身体情况 方法/步骤 ①将山楂.金银花同入锅内加水适量煮20分钟. ②滤去渣,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味即可. 赤小豆利下去火,与金银花搭配,更是达到凉补清热的功效,山楂解饱消滞,所以此汤是绝对能灭脂肪的哦! 初夏燥热,平时多

February 12 ( 0 ) Read more

所有茶叶的功效

科学养生,首推喝茶.绿茶富含茶多酚.咖啡碱,杀菌抗癌,提神醒脑:红茶富含维生素A.氨基酸,强心利尿助消化:花茶则芬芳安神,排毒瘦身.还有金莲花清热解毒.养肝明目--经常饮用的70种茶,功效各不相同,看看你喝对了吗? 方法/步骤 1.铁观音:除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老.抗癌症.抗动脉硬化.防治糖尿病.减肥健美.降火,敌烟醒酒. 2.普洱茶:同时具有清热.消暑.解毒.消食.去肥腻.利水.通便.祛痰.祛风解表.止咳生津.益力气.延年益寿等功效.又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生

February 8 ( 0 ) Read more
芒果功效到底有多厉害?绝对涨知识

芒果功效到底有多厉害?绝对涨知识

芒果是生活中常见的一种水果,它的营养价值虽然是高,但是有些人还是别吃为好,避免给身体带来负担,那么大家知道吃芒果的禁忌是什么吗?吃芒果过敏怎么办呢?下面小编就为大家介绍一下那些人不能吃芒果吧. 芒果的功效 止吐 食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车.晕船有一定的止吐作用. 抗癌 据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌.抗癌的作用. 美化肌肤 由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用. 祛痰止咳 芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅

January 12 ( 0 ) Read more
连续服用叶酸的功效及副作用

连续服用叶酸的功效及副作用

叶酸是一种水溶性维生素,最重要的功能就是制造红血球和白血球,增强免疫能力,一旦缺乏叶酸,会发生严重贫血,因此叶酸又被称为"造血维生素".准备怀孕的和孕妈妈为了胎儿能健康成长建议都要适当补充叶酸,那么叶酸怎么吃最好呢?连续吃会有副作用吗?下面就让我们来了解吧. 叶酸什么时候吃最好 胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内,而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕,所以面临着叶酸缺乏的危险,并危及到腹中的宝宝. 胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速:孕早期(3-6周)正是胎儿中枢神经系统生长发

January 5 ( 0 ) Read more
海藻面膜的功效作用有哪些

海藻面膜的功效作用有哪些

"海藻面膜"这个词大家一定不会陌生,它在很多商店里都有卖,也是很多女士必备的护肤产品之一.所以不用我说大家也都知道海藻面膜是有护肤作用的,那大家知不知道,它是如何护肤,又对我们的皮肤有哪些具体好处呢!接下来我就给大家说说海藻面膜的具体功效. 工具/原料 海藻面膜 方法/步骤 补水 海藻面膜的使用方法就是将水倒入面膜中搅拌,所以刚刚取下海藻面膜时会觉得脸上水水嫩嫩的.其实这个时候我们的皮肤就已经吸收水分了,如果坚持使用不出一个星期,脸部的皮肤就会告别干糙了.而且海藻面膜不仅是补水的高手,

January 2 ( 0 ) Read more
冬虫夏草怎么吃效果最好

冬虫夏草怎么吃效果最好

冬虫夏草,是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体,是一种传统的名贵滋补中药材,有调节免疫系统功能.抗肿瘤.抗疲劳等多种功效.那么,冬虫夏草要怎么吃保健效果才最好呢? 方法/步骤 冬虫夏草不宜泡水喝 冬虫夏草表面会附着很多寄生虫.真菌孢子,把这些东西吃下肚,会影响人体健康.而且,这些物质用普通方法水洗,并不能去除干净,只有经过长时间的煮或高压处理,才能真正保证卫生. 冬虫夏草怎么吃效果最好? 主要有三种方法:水煎.煮汤以及泡药酒. 水煎,就是熬中药,时间一般为40分

August 17 ( 0 ) Read more
甲鱼的功效与作用

甲鱼的功效与作用

想必大家都吃过甲鱼汤吧,那么甲鱼有哪些要用功效和作用呢?甲鱼有哪些功效和作用?今天小编就来和大家分享甲鱼的不同功效与作用,希望能给大家带来帮助! 工具/原料 甲鱼的功效与作用 甲鱼的功效与作用 壮阳: 甲鱼含有丰富的蛋白质.脂肪.钙.铁等多种营养成分,还有各种维生素,味道鲜美,入口即化,是非常不错的滋补之选. 补血: 甲鱼中铁元素的含量是一般食物的几十倍甚至几百倍,所以贫血体弱者可以隔时吃上几只甲鱼,以此加强身体健康. 防癌.退烧: 把甲鱼壳捣碎,也同样是件宝贝,磨成粉后吃下可以防癌,同样可以退

October 22 ( 0 ) Read more
榴莲的作用与功效有哪些

榴莲的作用与功效有哪些

榴莲,常绿乔木.叶子长椭圆形,表面光滑,背面生鳞片.果实球形,表面有很多硬刺,果肉味美,为热带著名果品之一. 方法/步骤 滋阴壮阳 榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等.身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体.滋阴补阳的功效.病后及妇女产后可用之来补养身体. 增强免疫力 榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高.动物实验进一步证

June 19 ( 0 ) Read more
玫瑰花茶的做法

玫瑰花茶的做法

怀正玫瑰:味甘微苦.性温,最明显的功效就是理气解郁.活血散淤和调经止痛.此外,药用玫瑰的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到去口臭.镇静.安抚.抗抑郁的功效.女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用 步骤/方法 怀正玫瑰花放入水壶中 倒入适量的白开水 盖上盖子,静止5~8分钟 倒入杯子,即可享用清香的玫瑰花茶

April 5 ( 0 ) Read more
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