吃什么可以美容美发呢?

March 28|0 人阅读|

摘要:1. 木瓜 木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维他命C.铁.钾.钙.胡萝卜素.叶黄素等可心为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养. 2.柑橘 柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效.柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用. 3.金橘 金橘中富含大量的维他命C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后

Advertisement

1、 木瓜   木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。 2、柑橘   柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。   3、金橘   金橘中富含大量的维他命C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。  4、奇异果   奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。   5、蜜桃   蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。   6、杨桃   杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

7、桑椹

桑葚中有大量的营养成分的,其中包括很多的胡萝卜素、碳水化合物、水分等等都是人体必须的东西,不仅可以美容美发,还可以防癌抗癌呢。

  8、无花果   无花果可以说是我们身体的保护神,具有很高的药物价值,能吸咐肠道内的有害物质,开胃助消化,清热消炎,还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。   9、苹果   苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维他命C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

相关文章

  • 吃什么可以美容美发呢? March 28

    1. 木瓜 木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维他命C.铁.钾.钙.胡萝卜素.叶黄素等可心为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养. 2.柑橘 柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效.柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用. 3.金橘 金橘中富含大量的维他命C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后

  • 女人吃什么可以美容养颜

    女人吃什么可以美容养颜

    October 13

    女人吃什么可以美容养颜?今天咱们来分享一些食物. 工具/原料 食品 食物 食材 方法/步骤 胡萝卜 味甘,性凉,有养血排毒.健脾和胃的功效,素有"小人参"之称.胡萝卜富含糖类.脂肪.挥发油.维生素a.维生素b1.维生素b2.花青素.胡萝卜素.钙.铁等营养成分.现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素a和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出. 蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋补强身.排毒养颜的佳品.近

  • 如何选择美容美发职业专业课程——花都美容美发 September 22

    很多年前人,人生面临着很多选择,如果不打算再升学,那么你一定想着尽早工作吧!那么可能参加一些自己感兴趣的技能培训,然后从事自己喜欢的工作,很多年轻人对美容.美发.化妆等这些职业技能并不是很了解,几乎每个学员都在讨论学什么好?学美容.美发.化妆好找工作吗? 有发展吗? 到哪个学校去学啊? 等等 方法/步骤 什么是美容?美容师的工作是做什么的? 美容是让人的容貌变美丽的一种艺术.美容师主要是在美容院或美容会所工作,根据顾客的脸部皮肤特点.脸型和要求为顾客提供适合客人情况的皮肤护理疗程建议,比如皮肤一

  • 吃出来的美容养颜,做美丽娇女人

    吃出来的美容养颜,做美丽娇女人

    September 24

    现在的女生越来越注重自己的身材了,而多数女生通过不健康的方法来保持自己的身材 ,对身体很不健康的,食材,吃出来的美容养颜才是真正的美丽. 工具/原料 阿胶糕 方法/步骤 女人贫血会引起体寒.怕冷.血虚.虚劳咳嗽.吐血.便血.妇女月经不调等.坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用.长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善. 阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤.长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽.是滋养皮

  • 美容美发化妆行业前景分析 August 22

    美容行业作为一个朝阳产业,其巨大潜力吸引了大批求职者的注意.近几年美容行业就业前景和薪资待遇的确不错,社会上甚至有一种论调,认为"大学生薪资不及化妆师".从美容行业的现状可以看出,此行业的硬件.软件条件都十分让人心动,是很多人重新择业的选择.那么它的魅力究竟在哪里? 就目前行业的发展状况而言,中国美容行业实际上已经形成包括美容.美发.化妆品.美容器械.教育培训.专业媒体.专业会展和市场营销等八大领域的综合服务流通产业,已形成了良好的行业发展前景和发展空间.美容美发化妆行业好在哪里? 1

  • 美容美发化妆行业好在哪里? November 12

    美容行业作为一个朝阳产业,其巨大潜力吸引了大批求职者的注意.近几年美容行业就业前景和薪资待遇的确不错,社会上甚至有一种论调,认为"大学生薪资不及化妆师".从美容行业的现状可以看出,此行业的硬件.软件条件都十分让人心动,是很多人重新择业的选择.那么它的魅力究竟在哪里? 就目前行业的发展状况而言,中国美容行业实际上已经形成包括美容.美发.化妆品.美容器械.教育培训.专业媒体.专业会展和市场营销等八大领域的综合服务流通产业,已形成了良好的行业发展前景和发展空间.美容美发化妆行业好在哪里?下面

  • 女人吃什么食物美容 推荐25种美容护肤食物

    女人吃什么食物美容 推荐25种美容护肤食物

    June 21

    女人想要好皮肤,护肤品是其次,食疗养生是关键,鱼类则是最佳蛋白质来源.海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌.女人们想要抗衰老必吃25种美容食物. 下面来说一下食疗美容吃什么皮肤好吃什么抗衰老美容食品 方法/步骤 西兰花 西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源. 冬瓜 冬瓜富含丰富的维生素c,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果.经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑. 冬瓜 冬瓜富含丰富的维

  • 保定热水工程—美容美发行业应用 October 18

    您在选择热水工程时,是否碰到以下问题? A.市场产品太多,不知哪种产品更适合自己,不知道去哪儿找最适合自己的热水工程方案. B.有了方案,不知哪个牌子好,怎么选呢? C.同等功能,同等服务,价格太贵,有没有更实惠的呢? D.买了产品,装好以后,服务是关键,保修年限短,服务网点少,维护速度慢,维修费用高,怎么办呢? 没关系,不要担心.河北合和节能科技有限公司多年来从事保定热水工程设计施工,将会根据您的需求,为您解决以上问题. 1.根据您的需求,为您提供最合适的产品:合和节能科技会根据与您确定的热水

  • 孕妇在孕期如何美容美发

    孕妇在孕期如何美容美发

    June 13

    时常有人说,孕妇孕期内会变得越来越丑,特别是头发也会变得油腻腻.乱糟糟,其实并不是这样的,孕妇只要注意几样事情,也能让自己保持美丽. 步骤/方法 1.容易出汗,要勤洗脸 早晚各1次,使用适合自己皮肤的.成分单纯.安全的洗面品仔细地洗,然后用清水冲洗干净.好出汗的人要增加洗脸次数,用含有化妆水的棉纱轻轻擦拭.使用过粉底霜化妆时,就要先用洁面膏擦掉后,再使用洗面品清洁,接着可涂上常用的化妆水,最后抹上乳液式面霜. 2.注意防晒 妊娠期间,皮肤比较敏感,稍不注意,脸上就会出现斑点和雀斑,一直到产后都褪

  • 女性吃牛油果的好处,怎么吃才有美容效果?

    女性吃牛油果的好处,怎么吃才有美容效果?

    August 26

    好多人不清楚吃牛油果有多好,甚至很多人还不知道牛油果!小编总结了一下,希望能帮助大家. 牛油果 牛油果又称鳄梨,它能够保护女性的子宫和子宫颈健康.研究表明,女性每星期吃一个鳄梨,能平衡雌激素.减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌.奇妙的是,鳄梨从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月. 其实,牛油果还是非常棒的美容果.它富含抗衰老营养素,如维生素C.E.D和欧米茄-3脂肪酸,维生素E能对抗衰老,防治色斑,提高皮肤弹性. 维生素D具有长筋骨.益指甲.美牙齿的作用,Ω-3脂肪酸则可以保护心脏,并有助于

  • 人体最佳的洗澡、睡觉、吃水果、美容……时间

    人体最佳的洗澡、睡觉、吃水果、美容……时间

    August 5

    人们对时间的认知不够了解,什么时间应该做事情. 1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口.刷牙的最佳时间.因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀.溶解牙釉质,使牙齿受到损害. 2.饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后.不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的.因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血. 3.喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼.同时,牛奶有催眠作用

  • 女生食疗养生:必吃四款美容养颜猪皮药膳方 June 30

    爱做菜的妹子们注意了,给你们分享四道养颜膳方 猪的全身都是宝,用猪的器官和药材配伍不仅可以治病,而且还可以美容.中医指出,猪皮.猪蹄中含有丰富的蛋白质,主要成分是胶原蛋白和弹性蛋白,食用猪蹄和猪皮进行美容是爱美女性的最好选择. 猪蹄.猪皮的美容作用是通过滋阴养血,滋润皮肤,来改善皮肤的环境,从而达到美容的目的,这些在中国古代的历代的宫廷秘方中保存的是大量的,而且这些方子到今天为止,也被我们中医广泛地使用. (一)清炖猪皮 猪蹄膀(带皮)1个,红枣5枚.将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣.锅烧开水,

  • 分享韩式食物美容秘方 适合吃货的美容养颜方法

    分享韩式食物美容秘方 适合吃货的美容养颜方法

    April 6

    韩剧.韩星.韩国料理.韩版服饰,这些都倍受MM追捧,那么爱美的MM们,你们知道韩式美容法吗,韩式美容法与中国中医的内部调理很相似,主要是用食物达到美容养颜的效果.今天要为大家介绍的就是韩式食物美容秘方,学习一下,哪些食物能美容. 方法/步骤 海带 海带是韩国人很常见的食物,中国人生日吃的传统食物是面,而韩国人生日的时候则是和海带汤,可见海带在韩国饮食中的分量.营养专家认为海带中所含热量较低面,有海鲜产品普遍含有的胶质,能够对肌肤起到很好的延缓衰老的功效.海带中还有碘等身体需要的矿物质,有益于身体

  • 吃什么可以美容?推荐几个天然美容食物 July 26

    水 天然的美容保湿剂.在人体的组成物质中,水含量最大,约占体重的三分之二.人可七日无餐,但不可一日无水.若机体失水达体重20%时,生命将无法维持,即使失去2%,也会干扰正常的生理机能,时间一长,就会加速人体衰老过程.饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性,让皮肤细嫩.滋润并减少褐脂与皱纹.特别是人至老年,性激素分泌减少,油脂分泌不足,皮肤更容易失水,所以应该养成"不渴也喝"的良好饮水习惯.据科学家推算,成人日需水量为3000^-3500毫升,除从饮食和自身代谢获得约1500毫升外,还

  • 高血压和血脂高的人可以吃而且还美容养颜的菜

    高血压和血脂高的人可以吃而且还美容养颜的菜

    January 3

    一胡萝卜:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%-20%:每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤.中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃.补肝明目.清热解毒.壮阳补肾.透疹.降气止咳等功效,可用于肠胃不适.便秘.夜盲症(维生素A的作用).性功能低下.麻疹.百日咳.小儿营养不良等症状.胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用. 二:木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血.血栓.动

  • 蝴蝶犬正确的美容美发方法

    蝴蝶犬正确的美容美发方法

    November 21

    蝴蝶犬美容相对容易,剪去脚底部丛毛 ( 不要剪掉任何脚趾间的毛穗 ).它们的毛常被称为是尼龙质地,不粘灰土,每天仅需几分钟整理即可使其保持清洁.沐浴时选用一些优质儿童香波,而后一边吹开,一边梳理,耳朵尤其要注意.洗浴完毕没有污水残滞后,用消毒棉球拭干. 选用一些淡色油脂如椰子油,将其涂沫于耳部流苏儿穗或身躯上,可使爱犬在选美中展示出上乘表现.口络处的硬毛茬可不拔,因为在这种犬看来,它们可以保护眼睛.有些特殊场合 ( 包括选美 ),蝴蝶犬需要进行彻底"干洗". 毛发标准: 单层.丝质.精

  • 怎样吃香蕉能美容

    怎样吃香蕉能美容

    January 5

    有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐.一段时间后瘦了有8斤.网络上也有各种各样的香蕉食谱,且不说效果如何,天天以香蕉为主要食物,恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧,而且,香蕉性寒,过度吃也不好哦.现在开始,让我们把香蕉的吃法变一变.减肥的同时还能美美地享受呢. 香蕉沾蜂蜜 香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄.如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了.但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应.若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质.矿

  • 奔三轻熟女必吃九种美容蔬果你知道几种? April 24

    1.樱桃--樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果.樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润.去皱清斑,是不少美白产品的最爱.樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍.除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌.延缓老化的维生素A,帮助活化细胞.美化肌肤. 2.石榴--具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用.它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染.UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老.有研究表明,鞣花酸在

  • 秋季多吃“花”,女性吃4种花美容养颜

    秋季多吃“花”,女性吃4种花美容养颜

    October 8

    下面是小编和大家分享的适合秋季作为时令养生佳品的花儿们,不仅能够滋阴润燥.还能美容养颜,尤其适合女性服用. 方法/步骤 一.菊花.菊花为秋季代表花,为四君子之一,具有疏散风热,清热养肝的功效. 二.桂花.具有健胃化痰.生津的功效.常服桂花可以化痰利肺. 三.茉莉.能润燥美肤.舒缓神经,并能平缓咳嗽,非常适合秋季食用. 四.玫瑰花.能够抗抑郁和焦虑,提高免疫力,调节内分泌,有美容养颜抗衰老之效.

  • 美容美发推荐单品

    美容美发推荐单品

    June 28

    市面上琳琅满目的单品都看的人眼花缭乱了,下面我推荐给大家几样单品做个参考,找到适宜自己使用的宝贝. 方法/步骤 丝蕴空气感丰盈弹力素 塑造弹性润泽卷发造型,含阳离子调理剂,卷度自然,弹性持久.采用乳液配方,可滋润发丝,防静电 馥绿德雅柔润干洗喷雾 国首款干洗香波,适合所有发质,使用方便快捷,不留痕迹.所含吸油粘土,能迅速吸收油脂及污垢,富含罗勒,页蒿及薄荷精油,深度清洁,平衡头皮的皮脂分泌.可随时使用. 飞利浦恒温电吹风 Thermoflow 恒温吹发系统 Thermoflow 恒温吹发系统可自

热门

  • 迪拜七星级酒店有哪些服务

    迪拜七星级酒店有哪些服务

    全球最奢华最时尚的酒店莫过于迪拜帆船酒店,它也是全球级别最高的7星级酒店.迪拜帆船酒店着落在迪拜的一个人工岛上,整个建筑从建设人工岛到整个建筑完工,花费了5年多的时间,酒店的设计和包装可谓豪华至极,入住这样的酒店价格当然不菲,从人民币5000元到最高的12万一天.也就是传说中的总统套房.既然价格这么高,服务也当然毫不含糊,那么迪拜帆船酒店有哪些服务呢? 工具/原料 迪拜帆船酒店 方法/步骤 酒店为客人提供全方位的多媒体服务.每个房间都有互联网和电脑,并且是苹果等全球最好的品牌.入住期间顾客可以随

  • 怎样扎头发让回头率100%?

    怎样扎头发让回头率100%?

    让自己每天变漂亮一点! 方法/步骤 step1:头发用梳子全部梳理好,把头发从中分一分为二,选择一边的头发全部拨弄到耳朵后面. step2:选择上层的三分之二的发量,从耳朵上方的位置开始编三股辫. step3:每二股的辫子直接加入一缕头发全部进去,这简单的编发步骤和蜈蚣辫很是相似哦! step4:编一股三股辫,然后加一缕头发继续编发,继续再加一股,这样按照这个方式直接加,这样头发拉紧点. step5:编发到发梢的位置时候直接用皮筋把其固定好即可. step6:另一边剩下的头发也按照这样的方法如此

  • 如何利用广告雕刻机制作抽奖箱?

    如何利用广告雕刻机制作抽奖箱?

    用广告雕刻机制作抽奖箱,一个字"爽":两个字,"快"."好".原来手工的东西,完全变成文件操作,手工致使辅助而已!如果身边有雕刻机的朋友,完全可以现学现卖! 工具/原料 电脑.广告雕刻机. CDR.文泰.维宏软件. 方法/步骤 在CDR里面,把抽奖箱的六个面做成文件.最好把榫槽也设计出来,因为人工做榫槽很难,可是机器干多干少都是一个样的. 从CDR里面导出EPS文件,打开文泰,读入EPS文件,导出雕刻路径,在导出后缀(*.nc)的文件. 打开维宏

  • 李大厨教您居家自制砂锅白肉 比肩砂锅居
  • 蒲公英与粉瘤
  • 洛克王国商人奖章怎么得

    洛克王国商人奖章怎么得

    洛克王国商人能力认证开始啦!赶紧到[彼得大道]→[洛克银行]找到拉尔夫进行认证吧! 步骤/方法 看来要完成认证必须要先帮助拉尔夫找出卖矿泉水亏本的原因. 第一站:先到[雪人谷]找希罗购买矿泉水. 希罗抱怨说这么多矿泉水不可能一下子都完成的,所以狐狸开始帮忙啦~小游戏里小洛克们可以学习到矿泉水制作的步骤哦~~~~原来我们平时喝的矿泉水是经过这么多复杂的步骤才完成的呀! 第二站:回到[洛克银行]向拉尔夫汇报 这个时候巧遇来找拉尔夫理论的乔巴,原来拉尔夫想大搞创新,把矿泉水弄成方形的像牛奶盒一样的包装

  • pages怎么转成PDF文件

    pages怎么转成PDF文件

    用了Mac系统的pages会发现,在你转成word的时候,会出现版面的乱,转成PDF还是比较安全的. 所以一起来看看,怎么简单方便的把pages存成PDF格式的文件吧. 方法/步骤 打开pages. 选择你的文件,打开. 看到我们在pages里面做好的简报. 找到上方文件--导出到-- 选择PDF 把图片的质量选到最好,不然倒出来之后你的照片就会变模糊,根本看不清了. 写好名字,选择存储的位置之后,点击确定. 看到已经存储PDF格式的文件到桌面上了.

  • 全包式眼妆画法
  • 行尸走肉第一章攻略

    行尸走肉第一章攻略

    本款游戏是由<行尸走肉(Walking Dead)>同名漫画改编AVG游戏,作为行尸走肉迷,无论是美剧.漫画还是这款游戏,都值得我们珍藏.本篇经验是为本游戏的第一章所写攻略,纯粹为个人经验总结,如有不当之处,权当献丑了. 工具/原料 预装Windows XP / Windows Vista / Windows 7的电脑一台 键盘.鼠标 方法/步骤 场景一: 话不多说,游戏开始时的画面,主角与警官的对话,你可以自由发挥,如果你想知道他们说的话,你可以去看看汉化版的.接着,我们开始第一个挑战,逃出

  • oppor7怎么更换字体

    oppor7怎么更换字体

    很多人都不满意系统自带字体吧.换一个自己喜欢的字体每次打开手机心情也会变不同.这里我介绍使用"字体管家"更换字体的方法 工具/原料 oppor7 字体管家 方法/步骤 选择一个你想要的字体.这里我用最近比较火的井柏然手写体做示范.选好后点击下载. 下载之后弹出这个对话框,点"确定". 接下来,将下载好的字体安装到手机上. 打开手机设置,在显示里找到"字体" 这时可以看到"井柏然手写体"已经在字体中出现了. 选择"应用

最新