女人花草茶养颜保健

August 7|0 人阅读|

摘要:现代白领女性,特别是追求生活品质和生活情趣的女人们都爱上了"花茶".女人爱花,这是天性,爱喝花茶,这是时尚,更是领悟.阳光午后,选择一款适合自己 的花草茶,看着花朵在透明的器皿中静静的绽放,闻着花香,听着自己喜爱的音乐或阅读一本自己喜欢的书,沐浴着阳光,在芬芳的味道中愉悦自我,优雅而惬意. 方法/步骤 养生花 菊花:将龙井茶4克.菊花7克,用600毫升沸水焖泡数分钟后,即可饮用,可以祛风散热,清肝明目. 金银花:将金银花的花.叶加水,先用猛火,后用文火煮3分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用,可

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现代白领女性,特别是追求生活品质和生活情趣的女人们都爱上了“花茶”。女人爱花,这是天性,爱喝花茶,这是时尚,更是领悟。阳光午后,选择一款适合自己 的花草茶,看着花朵在透明的器皿中静静的绽放,闻着花香,听着自己喜爱的音乐或阅读一本自己喜欢的书,沐浴着阳光,在芬芳的味道中愉悦自我,优雅而惬意。

方法/步骤

养生花

菊花:将龙井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水焖泡数分钟后,即可饮用,可以祛风散热,清肝明目。

金银花:将金银花的花、叶加水,先用猛火,后用文火煮3分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用,可以清热、解暑。以金银花为主的“双花饮”,适用于风热感冒,发热头痛,口渴等症。

有时头痛,经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很,总是喝水,咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热,脸上爱长包。晨起时大便干,小便黄,可能还有扁桃体红肿。

调解:清热解毒

金莲花:不适合长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用,可单独代茶饮,也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。

蒲公英:用蒲公英30克、粳米100克,煮成粥,可以清热解毒,消肿散结。

经常掉头发、头皮油腻、爱出屑,皮肤容易出现瘀点或瘀斑,有时牙龈会出血,同时心烦、口渴、便秘,经量过多,以上都是中医所说的血热症状。

调解:凉血止血

养生花

月季花:味甘性温,可以活血调经,消肿解毒,是治疗闭经、腹痛、月经不调的常用药。日常使用时取月季花10克,煎汤代茶饮即可。

槐花:性凉,味苦,有清热凉血、清肝泻火的作用。市场上有现成的槐花蜜,可以降肝火,熄怒气,最适合爱生气的肝郁气滞的女孩子。

山茶花:将未开放的山茶花采摘后去根蒂,让其花瓣散开,放入茶杯中,用沸水冲后,盖严杯盖,浸泡10~15分钟,饮用时清香可口,具有凉血止血、散瘀消肿的功效。

养生花

红花:可以活血祛瘀,通经止痛,养血安神。通常将红花、月季花、丹参、当归四味药共研成细末,用白纱布袋盛装,置于净器中,加米酒浸泡7日后开启,去掉药袋,澄清后即可饮用。

牡丹花:牡丹不仅是国色,同样是美味和良药,用鲜牡丹花瓣做粥,再加入红糖调味后食用,有活血调经的作用。

鸡冠花将鸡冠花200g洗净、煮熟后,切成薄片,加上调料拌匀成凉莱,炒菜、煮汤也可以,有凉血止血、滋阴养血的作用。

雪莲花:用雪莲花6克炖鸡,可以滋阴补肾。

每当天气变化,遇冷、遇风,你就爱感冒并咳嗽,有时咳嗽起来没完没了。嗓子痒痒。

调解:止咳平喘

养生花

养生花

桃花:将桃花摘下洗净,加蜂蜜、白酒混匀,密封一周后,早晚空腹食用5g,可有润肤美容、悦面驻颜的功效。

茉莉花:用茉莉花加绿茶;中泡饮用,具有清热解毒、镇静安神功效。

芍药:芍药是“八宝鸡汤”中的一宝,此汤最适合气血两亏、面黄肌瘦、食欲不振、四肢无力者食用。八宝分别是熟地、当归各15克,党参、茯苓、炒白术、白芍各10克,炙甘草6克,川芎7.5克,用纱布袋装好,与鸡同炖成汤。

款冬花:主要用来镇咳。将杏仁、款冬花与粳米一同入锅,煮成粥,每日早晚服食。

百合花:百合花鲜品有镇静止咳的作用,食用方法有很多,煲汤、煮粥、凉拌都可以。

白兰花:新鲜白兰花30克(用淡盐水浸洗片刻)、猪瘦肉150~200克、生姜2片共煮成汤。是一款具有滋阴、止咳、化浊、补脾功效的汤品。

旋覆花:可与桑白皮、陈皮、半夏搭配煎汤服用,对于风寒咳嗽、喘咳痰多最为适宜。因为花朵状如绒毛。入汤后不易澄清,容易刺痒咽喉,需要用布包裹后煎煮。

看上去有些憔悴。发色枯黄、面色晦暗、肌肤无光,有时皮肤还莫名其妙的瘙痒。睡眠也不好,所以你精神有些萎靡,再好吃的东西也食之无味。

调解:养血、安神

合欢花:鲜合欢花50g(干品30g),粳米50g,红糖适量,加水同入砂锅内煲粥,每晚空腹在睡前1小时温热服用。尤其对孕妇,有较好的强身、镇静、安神作用。

经期有时不准,有时疼痛,伴随的症状还有:情绪消极、乏力烦躁、暗睡腹胀、面色晦暗、长斑点、乳房胀痛、恶心呕吐、全身浮肿等。

调解:调经止带

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