健康养生

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2个月宝宝咳嗽怎么办

2个月宝宝咳嗽怎么办

许多刚生下宝宝的年轻妈妈们都很关心自己的孩子,如果孩子有个头疼脑热.咳嗽喷嚏的症状就会紧张的不得了,可又不知道原因出在哪里,所以动不动就抱着孩子往医院里跑,这么一来二去,孩子也变得越来越排斥医院,哭闹着不肯去,家长也没办法.不过导致2个月左右的小宝宝咳嗽的原因有很多,有些需要尽快前往医院进行诊治,而有些只需在家调养便可,那么宝宝咳嗽到底是什么原因呢?该采取怎样的措施呢? 工具/原料 水.梨汁. 每天必须至少通风换气一次. 方法/步骤 一.2个月大的宝宝咳嗽,可能是因为喉咙中有痰,只需多润嗓子.将

January 22 ( 0 ) Read more
父母经常头晕的原因

父母经常头晕的原因

每个家庭都有老人,父母.爷爷奶奶等.随着年龄的增大,人体的毛病就越来越多,尤其是年龄大者.头晕是上年纪的人经常遇到的麻烦,我们作为晚辈的要时刻注意老人的身体状况,遇到问题后要及时就诊.下面介绍一下老年人引起头晕的原因,希望能帮到广大朋友们. 工具/原料 互联网 养生书籍 方法/步骤 高血压会引起头晕.现在社会,生活条件提高了,患高血压疾病的人也越来越多了.大家可以回想一下,前20年前很少听说有人患高血压.高血压病人除头昏之外,还常伴随头胀.失眠.焦躁.耳鸣和心慌等不适.建议家里有高血压疾病的家庭

January 22 ( 0 ) Read more
脖子总是痒过敏怎么办

脖子总是痒过敏怎么办

人与人之间是不一样的,同样的环境下同样的衣服,一些过敏肌肤的人就会出现皮肤发痒甚至一些过敏的症状出来,比如出现在脖子这样的地方,对于爱美的女生来讲课影响美观了,所以今天就来分享一下:脖子总是痒过敏怎么办?希望帮助到大家哦. 工具/原料 尽量明确过敏原 保持皮肤清洁 方法/步骤 尽量明确过敏原 发现自己的脖子总是会痒容易过敏的时候,要记住当时是字啊什么样的环境下出现的,周围是否有花粉还是一些毛毛絮絮的东西,是否因为自己没控制住美食的诱惑而进食了一些高致敏性的食物,如各种的海产品,龙虾.螃蟹等.只有

January 22 ( 0 ) Read more
身上多处起湿疹怎么办?

身上多处起湿疹怎么办?

湿疹是一种常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种.可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂.也可短期应用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽.内服药有苯海拉明,非那更,塞庚啶等.中药治疗湿疹也有一定的效果,可选择紫草煎汤外洗. 工具/原料 湿疹 医生 方法/步骤 湿疹的治疗是多方面的,湿疹是皮肤病的易反复病, ,单靠药物是比较困难的,应该是药物和生活饮食相结合起来,这个是我的经验 药物现在大多是西药,也有激素成分在里面的,一般不宜长时间使用,可以少量的用,时间不宜太久 中药是治疗湿疹的首选,一般不会有太大的依赖性 如滇王

January 22 ( 0 ) Read more
年夜菜怎么吃?

年夜菜怎么吃?

快过年了,相信很多人都在为年夜饭而做准备,那么怎么吃,吃什么才能让年夜菜好吃又新鲜呢.快来看看以下几道小编推荐的年夜饭的菜色吧. 方法/步骤 首选当然是糖醋排骨啦.油炸排骨含油量高,糖醋调味含糖量高,建议采取"沾取"糖醋酱汁来取代淋酱方式或者改用红烧方式烹调. 第二道推荐菜色是蜜汁猪脚.猪脚是高脂肉,蜜汁是高糖食材,应挑选较瘦的猪脚部位或者改用瘦腿肉,蜜汁改为酱油清卤. 第三道菜推荐红烧狮子头.以绞肉为食材,也可改为豆腐混合里肌绞肉,取代高油猪肉丸,口感更滑嫩又能降低油脂摄取. 第四道

January 22 ( 0 ) Read more
#过年#过年喝酒过多身体不适怎么办

#过年#过年喝酒过多身体不适怎么办

过年了,朋友们聚会聚餐,总会喝很多酒,有的酒又不能不喝,虽然想尽办法,想不喝.少喝,但几餐下来,身体就感觉不舒服.头晕脑胀等.那么,过年喝酒过多身体不适怎么办呢?如下几个办法,大家可参考一下. 过年#过年喝酒过多身体不适怎么办# 方法/步骤 当酒喝多了,就会感觉头晕脑胀,此时可服用些维生素C.维生素C可以在一定程度上溶解酒精,缓解喝酒给人体的不适感. 过年#过年喝酒过多身体不适怎么办# 酒喝多了,就感觉口干舌燥,此时多喝温水和茶水.多喝些温水或者茶水可以冲淡酒精在体内的浓度,加快身体的排泄. 过

January 22 ( 0 ) Read more
怎么去头皮屑?你现在用的方法真的管用吗

怎么去头皮屑?你现在用的方法真的管用吗

到了秋冬,虽然头发没那么爱出汗爱出油了,可是头皮屑问题还是那么严重,到底应该怎么去头皮屑呢?有人说,不用管,过段时间就好:也有人说,用去屑洗发水啊,这么简单!但是这些方法真的有用吗?试过的人应该知道其实没用!苦于无效,也就"破罐子破摔了".错!今天小编就来告诉你,怎么去头皮屑! 方法/步骤 怎么去头皮屑--置之不理并不会有所改善 首先,头皮屑分为生理性和病理性两种,生理性头皮屑主要由不健康的生活习惯引起,但不会有明显的落屑,肉眼很难察觉到,这个时候调整好状态,改善生活方式,自然而然就会

January 22 ( 0 ) Read more
#过年#腹泻不能吃什么食物

#过年#腹泻不能吃什么食物

腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血.黏液.腹泻常伴有排便急迫感.肛门不适.失禁等症状.腹泻分急性和慢性两类.急性腹泻发病急剧,病程在2-3周之内.慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2-4周内的复发性腹泻.被腹泻困扰的人很多,腹泻是一种症状,那么,腹泻不能吃什么食物? 过年#腹泻不能吃什么食物# 方法/步骤 芝麻又称胡麻.含丰富的脂肪油,有润肠滑肠作用.故凡腹泻者尤当忌食. 过年#腹泻不能吃什么食物# 鸭肉为清补食品,能滋阴养

January 22 ( 0 ) Read more
小儿支气管炎吃了三天药不咳嗽怎么办

小儿支气管炎吃了三天药不咳嗽怎么办

孩子生病,作为父母的不仅身体累,心里也还难受,但是,作为一个人的个体,难免会有生病的时候,特别是对于小孩子来说,感冒生病也是一种常见现象.生病了就要及时服药,情况严重的话,还要住院观察治疗.对于小孩子的支气管炎总是没有好转,这个情况下,作为父母的该如何办呢? 方法/步骤 吃的要清淡些 小孩子患支气管炎大多会伴有咳嗽的现象,所以,如果孩子有些种情况的话,要吃的方面要注意不要给孩子吃一些刺激性的食物.刺激性的食物有很多,作为父母平时就要多了解,另外,一些油炸类的零食最好也不要给孩子吃了,以免情况加重

January 22 ( 0 ) Read more
生活中避免6个坏习惯

生活中避免6个坏习惯

膝关节健健康康用到老! 工具/原料 健康生活 方法/步骤 从不控制体重 退化性关节炎常见于50岁以上的人,特别是身材肥胖.骨质疏松.关节受过伤的人更为明显. 常做蹲跪动作 家庭主妇尽量不要蹲着做家务,年纪大或膝盖不舒服的人,运动时不要勉强蹲得太低. 不用辅助工具 很多中老年人喜欢坐在小板凳.沙发上看电视,久坐往往就站不起来.如果突然起来,什么东西不借助的站立,会让我们的膝盖减寿. 经常搬重物爬楼梯 爬楼梯虽有助增强心肺功能.消耗热量,却属于负重运动.腰部以下的关节要承受全身的重量,尤其是膝盖受力

January 22 ( 0 ) Read more
耳鸣与“清耳通鸣疗法”

耳鸣与“清耳通鸣疗法”

经过大量治愈患者研究得出"清耳通明疗法"纯中药治疗.第一阶段-药物治疗通络解毒.养血化瘀.滋阴补气.淳香开窍使病情得以控制症状减轻.第二阶段-药物针对性的,行气开窍,改善内耳供血.增强耳内代谢,提高毛细胞兴奋性,打通血液循环障碍,辨证治疗耳聋,耳鸣.第三阶段-营养修复再生耳细胞,激活耳蜗神经,使耳部细胞得以修复再生. 工具/原料 中药汤剂 方法/步骤 第一阶段-药物治疗通络解毒.养血化瘀.滋阴补气.淳香开窍使病情得以控制症状减轻 第二阶段-药物针对性的,行气开窍,改善内耳供血.增强耳内

January 22 ( 0 ) Read more
鼻子的自我保健

鼻子的自我保健

鼻子是一个人生活质量的保证,如果鼻子出了问题,就要从自我保护做起. 工具/原料 按摩 穴位图 方法/步骤 步骤一:保护好自己的鼻子,如使用红霉素眼膏涂抹消炎,经常做鼻子的按摩. 步骤二:泡脚后,按摩呼吸系统反射区25次. 步骤三:泡脚后,按摩淋巴反射区25次. 步骤四:按肺俞,顺时针36次逆时针24次. 步骤五:按天府,顺时针36次逆时针24次. 步骤六:按曲池,顺时针36次逆时针24次. 注意事项 力度以舒适为度 可以分解按摩

January 22 ( 0 ) Read more
香蕉皮不为人知的13种神奇妙用

香蕉皮不为人知的13种神奇妙用

香蕉皮你不知道的好处 方法/步骤 治瘊子:用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈.用这个方法可将头及脸部的瘊子治好.用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发. 治皮肤瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生.实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好.患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效. 治口腔溃疡:香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上另一味中药

January 22 ( 1 ) Read more
高血压饮食10大禁忌

高血压饮食10大禁忌

注意身体的健康还你一个幸福的家庭 方法/步骤 酒 饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐.胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化.大量.长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压.因此高血压患者应戒酒. 狗肉 高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情.其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利.所以不宜食用.当然,狗是人类的朋友,非高血压患者最好也不要食用狗肉. 动物蛋白质 高

January 22 ( 1 ) Read more
五个月宝宝鼻塞流浓鼻涕怎么办

五个月宝宝鼻塞流浓鼻涕怎么办

小儿免疫力差,极易患感冒.若不及时治疗极有可能并发其他疾病.如果五个月宝宝鼻塞流浓鼻涕怎么办? 工具/原料 鼻塞流浓鼻涕的原因 鼻塞流鼻涕的治疗 方法/步骤 小孩的鼻塞流浓鼻涕原因很多,除了感冒,鼻炎.鼻腔异物都可引起,妈妈们最好能够依据实际情况进行分析. 小孩鼻塞有的是属于生理性的,也就是小孩的鼻腔发育不完全而导致分泌物堵塞,这样的鼻塞情况,妈妈们可以自行处理,比如用婴儿用棉签,轻轻帮孩子把鼻涕清理出来. 小儿如果是轻微的鼻塞,可用温热的手轻轻按摩小孩的鼻子两侧,从上往下,从鼻梁到鼻翼部位,鼻

January 22 ( 1 ) Read more
起了湿疹很痒怎么办

起了湿疹很痒怎么办

湿疹一直是困扰大家的皮肤问题,几乎每个人多多少少都有得过或严重或轻微的湿疹,伴随着湿疹的入侵,患湿疹的部位也会有不同程度的瘙痒症状,最尴尬的状况莫过于公共场所时痒,不抓就难受,抓了又显得极不文雅,究竟要怎么才能治疗湿疹,解决这种麻烦呢,在这里,我就给大家简单地讲一讲. 工具/原料 清热解毒 忌海鲜 方法/步骤 了解什么是湿疹. 湿疹是一种炎症性皮肤病,是皮肤科最常见的疾病之一.湿疹病患者兼受热和湿两种病邪困扰,可发生于任何年龄任何季节任何部位.病者一方面体内有实火,但却因身体机能迟缓,以致体内的

January 22 ( 0 ) Read more
如何预防抑郁症呢?

如何预防抑郁症呢?

近两年来抑郁症越来越受到人们的关注,那么平时生活中要如何预防抑郁症呢? 方法/步骤 不要总是宅在家里,要保持一定的社会活动.经常出去走走,逛逛,跟同学聊聊天,聚聚会.不要让自己跟社会脱节. 良好的生活作息习惯.不要昼夜颠倒,白天不醒,晚上不睡.熬夜严重的影响着身心的健康. 保持健身锻炼的习惯.现在人们,几乎都是离不开手机,电脑的.时时刻刻都要打开看一看.要试着放下这些电子设备,多运动运动. 方法/步骤2 适当吃甜食.有的时候,心情烦躁的时候,吃一些甜食,会觉得心情会好一些.但是甜食不要过量. 多

January 21 ( 0 ) Read more
#过年#过年如何有效保护眼视力?

#过年#过年如何有效保护眼视力?

对于过年来说,第一容易伤胃,第二容易伤眼.伤胃是因为要胡吃海塞,聚会很多.伤眼则是因为熬夜通宵.过分用眼.那么如何做才能减少眼部伤害,有效保护视神经呢? 过年#过年如何有效保护眼视力?# 方法/步骤 热敷. 如果有条件的话,每天晚上临睡前,都要用热毛巾热敷一下眼睛.每次半个小时左右,可以有效改善眼部疲劳的感觉.也可以在水杯里盛上热水,把眼部对准茶杯口,让热蒸汽蒸一会眼部,也会起到热敷的作用. 过年#过年如何有效保护眼视力?# 按摩. 按摩对于眼部健康也很重要.最简单的做法就是做眼保健操,时间也不

January 21 ( 0 ) Read more
#过年#过年适合吃什么坚果?

#过年#过年适合吃什么坚果?

过节招待客人,怎么能没有点坚果吃呢?吃坚果,你又知道什么坚果适合春节招待客人吃吗?今天小编带大家来看看什么坚果适合过年吃,选购起来吧! 方法/步骤 核桃核桃乃最佳坚果,提高智力改善用脑疲劳,尤其适合学习一年刚刚放假的学生朋友们.不过一个核桃仁就足够了,油脂过多反会影响思考,适得其反并非好事,不是说东西好就一定要多吃,适当即可. 过年#过年适合吃什么坚果?# 大杏仁止咳平喘,化痰润肤,适合女性和老人食用,亦可饮用杏仁露作为春节饮品.大杏仁非医用杏仁,医用杏仁为苦杏仁含有苦杏仁甙,虽作用更为显著但不

January 21 ( 0 ) Read more
九个摧毁你肾脏的坏习惯

九个摧毁你肾脏的坏习惯

保持良好的习惯, 别让坏的习惯毁掉你的肾胀 方法/步骤 不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害.我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量,每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏,因此,肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官.肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助. 解决方法:养成多喝水的习惯可以冲

January 21 ( 0 ) Read more

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