健康养生

Advertisement
慢性胃炎怎么养胃

慢性胃炎怎么养胃

得胃病的人几乎都是自己生活.作息.饮食不规律作出来的,俗话说"治病治病,三分治,七分养",不管你现在的胃病有多严重,只要知错能改,来得及还不晚,那么我们一起来看看,慢性胃炎患者如何养胃. 方法/步骤 一日三餐要按时吃,尽量选择一些容易消化的食物,避免吃一些硬.冷的食物,同时,每顿饭不要吃得过饱增加胃的负担,进餐时要细嚼慢咽. 要忌烟酒了,酒不仅伤肝,还刺激胃,饮酒后会带来腹胀感和灼烧感,经常饮酒的人要想把胃病治好,几乎不可能,尤其是喝大酒的人. 多吃些高蛋白食物和高维生素食物,保证机体

September 14 ( 0 ) Read more
电子血压计精度及使用方法

电子血压计精度及使用方法

现在三高人群逐年递增!一般家庭都会备血压计!汞柱的,电子的! 方法/步骤 首先要了解人体的正常的血压为:低压<85,高压<140. 首先检查血压计的气囊是否侧漏!后壳电源是否安装电池!如果没有可以用交流电!必须保持电量充足! 首先将气囊缠绕上臂,离关节2公分,充气管在手心正中! 检查好后,按开始键,血压计正常工作,一般30秒后指示灯亮,工作正常!测量时间1分钟! 显示屏,显示上端为高压,下端为低压.左下角为心率! 如果是正常高,低压指示灯不亮!如果超出值,灯亮!检测血压,首先要在工作休息半小时

September 14 ( 0 ) Read more
摩拜单车微信立减金在哪查看

摩拜单车微信立减金在哪查看

小编之前写过使用摩拜单车获得微信立减金的机会,这些天过去了,小编在摩拜单车里边并没有看到立减金,那么应该怎么查看呢? 方法/步骤 我们获得立减金是在摩拜单车的小程序中,那么我们就按照原路径来查找看看微信立减金吧. 通过微信小程序的入口界面,找到摩拜单车,如果没有使用摩拜单车的话,可以直接搜索. 这样就进入了摩拜单车小程序界面,大体上和摩拜单车APP类似,我们点击右下角的人形图标. 进入摩拜单车的个人界面,紧接着我们需要点击"我的钱包"选项,在这里就可以试试查看立减金了. 在这里,就可以

September 13 ( 1 ) Read more
马蜂酒有什么功效?

马蜂酒有什么功效?

马蜂又叫胡峰.黄蜂,农民常捉了来泡酒,马蜂有毒这是众所周知的事情,但是马蜂入药,所以利用马蜂治病的例子也有很多,马蜂可以消肿止痛,用马蜂泡酒悠悠那些功效呢?一起看看吧.马蜂酒功效:通过扶正固本,调整阴阳,调理脏腑.气血,从而达到增强体力,消除或缓解体力疲劳的功效,对高血压.糖尿病.冠心病有一定的帮助缓解.此外马蜂酒祛风活络,活血止痛,适用风湿筋骨疼痛. 方法/步骤 马蜂酒的功效与作用一:治口疮用马蜂窝30克(剪碎,放入锅中炒至焦黄),白芷10克,冰片5克,研为细末,贮瓶备用.用时取量药末,以茶油

September 13 ( 0 ) Read more
蜂蜜柠爱鲜榨果汁柠檬茶的做法步骤

蜂蜜柠爱鲜榨果汁柠檬茶的做法步骤

美白减肥走起来 蜂蜜柠檬茶是不二选择哟 早餐用温水冲泡饮用 能帮助清理肠胃 下午感到饿的时候饮用 可以保持血液稳定 防止晚上吃的太多 有利于减肥哦 赶紧做起来哦 食材 主料 柠檬 2个蜂蜜 250ml玻璃罐 550ml 辅料 方法/步骤 大集合:洗净的柠檬 玻璃密封罐 蜂蜜 把柠檬用厨房纸巾擦干净 不能有水哦 然后切片 不能太厚 用无水无油的勺子把蜂蜜铺一层在罐子里 铺一层柠檬 一层蜂蜜一层柠檬把罐罐铺满 确保每片柠檬泡在蜂蜜里 盖上盖子 密封保存在冰箱里冷藏 3天后就可以享受美味了 酸酸甜甜好

September 13 ( 0 ) Read more
营养补钙辅食

营养补钙辅食

胡萝卜富含胡萝卜素和植物纤维,素有"小人参"之称.西葫芦含有较多维生素C.葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量奇高.二者搭配,好看美味又健康,妈妈可以让宝宝吃一口米糊,然后吃一口菜泥,让宝宝尝出不同食物有不同的味道,增加宝宝吃辅食的兴趣. 方法/步骤 西葫芦洗净去皮 西葫芦去籽切块 胡萝卜洗净去皮 西葫芦.胡萝卜切小块 胡萝卜用植物油翻炒一下 胡萝卜.西葫芦块放入锅中蒸15分钟 分别用料理棒将蒸熟的胡萝卜.西葫芦打成泥PS:胡萝卜比较干,可以加点水:西葫芦蒸的过程中会出水,不需要额外加

September 13 ( 0 ) Read more
恢复肾气最好的方法

恢复肾气最好的方法

人如果肾气不好,整个人就很没精神的感觉,肾气不好影响很多,那么如何去恢复肾气呢?下面小编总结了几点大家可以参考一下. 方法/步骤 肾气不好可以每天没事做做缩肛提臀的运动,即吸气呼气做收缩肛运动,同时让整个身子放松,每天来回30次,可以改善盆腔的血液循环,达到恢复肾气的功效. 两手对掌搓热,放到腰部两侧,每天睡前多做几次,可以起到强身健体,缓解疲劳的功效还能刺激肾部,提高肾气.. 大妈大爷们爱跳广场舞,其实也是不错的运动,尤其早晨跳跳广场舞,可以缓解肾虚,同样达到提高肾气的功效. 或者做做瑜伽通过

September 13 ( 0 ) Read more
达成预定目标的具体做法

达成预定目标的具体做法

我们经常会为自己设定一个目标,但往往因为拖延或者各种各样的原因无法达成.今天我来教大家如果准确的达成自己的预定目标. 方法/步骤 明确目标如果你要完成一个远大的目标,那么首先你要将其量化成一个个具体的指标,这样可以让你更直观的了解自己的目标.例如:你立志在30岁时成为一个有钱人.有钱人并不是一个明确的目标,你需要将其分解成:100万存款.10万元的代步车.300万的房产.例如:你想要减肥.那么你就要把减肥这个目标明确到:在两年之内从180斤减到150斤.明确目标就是告诉你自己你想要的到底是什么!

September 13 ( 0 ) Read more
血管老化的症状有哪些?如何防止血管老化

血管老化的症状有哪些?如何防止血管老化

人体和血管有着息息相关的关系,同样年纪的人,如果血管比较年轻,那么,他的肌体也比较年轻.相反的,如果血管提前老化,机体机能也会随之下降,发生心血管疾病的几率大大提升.血管提前老化通常会出现头晕.失眠.手脚发麻等症状,具体的血管提前老化,失去弹性的信号有下面这些: 方法/步骤 吃饱之后出现困倦感:忘记自己日常所熟悉的事:大脑没办法进行创新思维或者接受新的观点:长时间觉得冷.身体虚弱或者手脚麻木: 头痛:长时间失眠:胸闷,心口痛:提东西走路容易喘气:走路容易出现小腿痛,休息一下就好了: 早上伸懒腰胸

September 13 ( 0 ) Read more
教你如何用Photoshop对单肩包修图

教你如何用Photoshop对单肩包修图

教你如何把单肩包的图片处理的有光线质感 方法/步骤 [步骤一]Ctrl+J 拷贝图层(即复制出一个副本,留着备用),然后用钢笔工具把包包抠出来. [步骤二]包包抠出来以后,在抠好的包包图层下方新建一个图层填充白色,然后分析一下包包,思考一下接下来该怎么修图. [步骤三]画包包上盖1.分析之后,我们可以发现,包包的上盖是比较重要的需要修饰的区域.那么,我们先用钢笔工具把包盖这个区域抠出来,分别用吸管工具吸取包盖上比较亮和比较暗的区域颜色,适当调整一下,稍后用来绘制包盖填充颜色. 2.注意:在使用画

September 13 ( 0 ) Read more
怎样吊顶让空间显得高

怎样吊顶让空间显得高

一般楼房层高2.7米左右.在装修的时候,合理的吊顶会使层高显得更高,给人一种明亮.宽敞的感觉. 方法/步骤 喜欢简约的人,可以只走一下石膏线.这样完全没有降低层高,又起到一定装饰作用.如果觉得太简单,可镶嵌一些小灯作为装饰. 一定要吊顶,用来分割客厅和餐厅的人,注意把握一个大原则.中心位置从下看,一定是向上的.也就是说,吊顶只是把边缘加厚,中间不动.可以看一个对比图.吊顶边缘的房间显得更高,更大.当然,中间吊顶比较薄对视觉影响也没有那么大. 建议餐客一体的家庭,客厅选择方形吊顶,餐厅选择圆形吊顶

September 13 ( 0 ) Read more
LOL最令人烦心的5件事,如何转危为安!

LOL最令人烦心的5件事,如何转危为安!

都说玩游戏一定要以开心为主,但是大部分人却总被牵扯到不好的情绪上.今天我们主要来说说在游戏中你最讨厌遇见的五件事情,相信这是每个召唤师每天甚至每一局都会遇见的烦心事,到底都有哪几件呢?下面请大家跟随小编一起进入今天的主要内容. 自动补位 自动补位可以说是非常烦的一个功能,虽然从某种意义上来说,自动补位确实缩短了你排队的时间,但是自动补位却将你补到了那些你本不擅长或者不喜欢的位置. 举个很简单的例子来说,假如你是一个有着钻石水平的中单玩家,你的上单水平也勉强能达到钻石水平,因此你选择了中路和上路这

September 13 ( 0 ) Read more
豆腐脑的做法大全

豆腐脑的做法大全

以前吃内脂豆腐都是买成盒的,我一直都喜欢Diy美食,所以早买了内脂准备自己做豆腐脑,头天晚上把豆子泡好,第二天就可以做了,也不是太难,第一欠做就成功了哦,初学的朋友可以少做.大豆有益健康,夏天自己做更卫生,食用放心 食材 主料 豆腐 适量 辅料 方法/步骤 将干豆泡十小时以上,夏天要换几次水. 泡好的黄豆是干豆的三倍重左右. 将泡好的豆子放在磨豆器里.加入清水磨出豆浆. 将磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上,将豆浆过滤. 内脂用少许凉开水稀释. 将豆浆煮开后保持二分钟. 关火使豆浆的温度降到80-9

September 13 ( 0 ) Read more
疼痛身体缓解的十大开关

疼痛身体缓解的十大开关

平常,家居生活中,遇见身体疼痛难忍的时候,可以及时按摩这些位置,得以缓解,为寻医治疗,赢得了更多的缓冲时间,现在介绍如下: 方法/步骤 落枕脖子疼 吹空调或者开窗睡觉的时候,不小心脖子受了寒,第二天起来脖子就会落枕,脖子僵硬疼痛,疼痛难忍,不能扭头.低头. 开关在哪:后溪穴 ,掐按小指根. 这个时候,你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处,可以以指甲用力掐按,但是注意不要掐破了.左边脖子疼,就掐按右侧的小指指根,右边疼掐按左侧的,掐按的同时慢慢的活动颈部,有利于快速缓解落枕. 腰扭伤疼痛

September 13 ( 0 ) Read more
一岁婴儿排便困难怎么办

一岁婴儿排便困难怎么办

朋友一岁的宝宝最近出现了排便困难的症状了,小小的人儿坐在马桶上面,着急的都哭了,朋友询问怎么解决,所以今天就来分享一下:一岁婴儿排便困难怎么办?希望能够帮助到刚进入爸妈角色的人群吧! 方法/步骤 膳食结构调整一岁的宝宝出现排便困难的时候,要注意饮食结构的调整,给宝宝的饮食当中应该逐渐增加粗粮,比如:玉米.荞麦等食物,给宝宝的饮食要避免单一化,要粗细搭配适当,只有这样才可以缓解宝宝的排便困难.粗粮当中含有膳食纤维,膳食纤维有促进肠蠕动的作用,可以缓解便便难解的症状. 多喝水一岁的宝宝出现排便困难的

September 12 ( 0 ) Read more
怎样预防皮肤过敏?

怎样预防皮肤过敏?

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,有些会有病灶结痂及渗出液等症状:这些病灶的形状与大小各有不同.偶尔可能会发生脸部紧绷.麻木.肿胀等症状:当出现这些症状时,就是皮肤过敏了. 方法/步骤 1.生活要有规律,保持均衡的饮食及充足的睡眠. 2.保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力. 3.要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥. 4.避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑.发黑.脱皮等过敏现象. 5.选用敏感系列护肤品. 6.使用同一牌子化妆品,选择

September 12 ( 0 ) Read more
免水抗菌洗手液的使用步骤

免水抗菌洗手液的使用步骤

免洗抗菌洗手液是微特克纳米科技专为手部免冲洗清洁而研制开发的科技产品,,融去污.洁肤.护肤合为一体.用于饭前.便后.出差.旅游等无水条件下使用. 方法/步骤 免洗洗手液洗手的过程包括搓洗手心.手背.指缝.指关节.指尖.拇指及手腕七步,称为"七步洗手法".以下是"七步洗手法"的正确步骤: 第一步洗手掌:涂抹免水抗菌洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓; 第二步洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行; 第三步洗掌侧指缝:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓; 第四

September 12 ( 0 ) Read more
萝卜肝泥卷怎么做

萝卜肝泥卷怎么做

最好的补铁食物有动物肝脏.动物血和红色肉类.猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁.锌.铜,而且鲜嫩可口.搭配的白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲的作用.宝宝吃了消化好,又补铁,你还在犹豫什么,赶快给宝宝做起来吧~ 食材 主料 白萝卜 50g猪肝 30g馄饨皮 5张 辅料 盐少许 方法/步骤 猪肝浸泡2小时 白萝卜去皮擦泥 猪肝放入沸水中煮5分钟 猪肝捞出切末 猪肝末和萝卜泥混合,加入少量盐拌匀做成馅料 馄饨皮一边放上馅料,卷成卷 肝泥卷放入蒸锅蒸15分钟 取出稍微

September 12 ( 0 ) Read more
有口臭吃什么好

有口臭吃什么好

口臭的发生,困扰着很多人,尤其是需要跑业务的销售人员,有口臭的情况下,成为人人避之不及的存在.今天我就开给大家介绍几种对口臭有很好做用的粥,希望可以帮助大家早日摆脱口臭的困扰. 方法/步骤 咸鱼头豆腐汤.咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂.牙龈肿痛.口臭及便秘等都甚有功效.材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可. 生芦根粥.专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭.材料:

September 12 ( 0 ) Read more
牙周病治疗过程

牙周病治疗过程

牙周病是口腔两大类主要疾病之一,在我国患病率更居于龋病之上. 方法/步骤 基础治疗 牙周基础治疗包括通过洁治.刮治.根面平整等以消除龈上和龈下菌斑.牙石,拔除无保留价值或预后极差的患牙,咬合调整,使建立平衡的咬合关系等. 牙周手术治疗 基础治疗1-3个月后如牙周袋大于5mm,且探诊出血或牙龈及骨形态不良考虑手术治疗.手术治疗的具体方式有牙龈切除术.翻瓣术.植骨术.引导性组织再生术.截根术.分根术.牙种植术等. 修复治疗 修复治疗是在术后2-3个月进行.修复治疗的方式有永久性固定修复.可摘式局部义

September 12 ( 0 ) Read more
« Prev 1 2 3 4 5 6 ... 10 Next »

热门

  • 用电饭锅做水煮鱼

    用电饭锅做水煮鱼

    比较适合生手, 食材 主料 鱼1条黄豆牙500克 辅料 水煮鱼调料1包油适量姜/蒜/八角/麻适量盐适量 方法/步骤 鱼洗净切片,鱼片和鱼骨鱼头分开放在两个碗中备用 黄豆芽洗净备用 打开电饭锅,倒油加热,可以多加些油后面有用((小技巧:可以在电饭锅按键那垫些纸,这样就可以防止在空锅加热时按键跳起了)) 把水煮鱼的干料包打开倒入碗中,待油加热好后倒入碗中,小心烫伤(留少许在锅里备用) 把黄豆芽导入锅中翻炒,带出水后加入适量的水.然后把水煮鱼的酱料倒入锅中,同时放入蒜/姜/调味料适量 待水开后先放鱼头

  • 怎样保持良好的婆媳关系

    怎样保持良好的婆媳关系

    正所谓家和万事兴,婆媳关系是很多家庭矛盾的主要矛盾,婆媳关系融洽更是家庭和睦的关键之所在.今天再此给大家分享几点笔者对婆媳关系的浅显看法,希望对你能够有所帮助. 方法/步骤 从婆婆的角度出发----作为一名婆婆,为人父母,首先你要做到的是一碗水端平,不管是自己的儿女还是你的儿媳,都是你的孩子,你要从内心里接纳她,对方的父母将他们的掌上明珠嫁到你们家,是对你们的一种信任和认可,作为婆婆不应该辜负了亲家的这份可贵的信任.最为长辈,即使小辈有些做的不对的地方,身为婆婆也应该本来包容的态度,细心的引导她

  • 鉴别真假硬币

    鉴别真假硬币

    第一."敲": 第二."吹": 第三."称". 工具/原料 ​ 方法/步骤 拿两块银币,用双手的指尖各托住一枚银币的中心,慢慢靠拢,当两枚银币重合大约四分之一的位置时,使得两枚银币轻轻地磕彼此的边缘,真币发出的声音清脆,伪币声音听来发木. 用食指和大拇指轻轻捏住银元的正中心,猛地吹银元的竖边,迅速放到耳朵边听,真的成色好的银币尾音悠长而清亮,而其他金属或非纯银的不会有这样的尾音,比如市场常见的灌铅银币几乎不响,因为铅比较重比较软,不容易震动发音.

  • 家常鱼香烘蛋做法

    家常鱼香烘蛋做法

    鱼香烘蛋起源于川菜,随着川菜馆的红火,现在不同地方的鱼香烘蛋有着不同的做法,现在我为大家介绍一种家常鱼香烘蛋的做法. 食材食谱热量:511.25(大卡) 主料 鸡蛋4-5个淀粉2-3勺胡萝卜100g豌豆25g木耳20g 辅料 辣豆瓣酱20g蒜末少许姜末少许白醋少许食用油适量白糖少许盐少许 方法/步骤 鸡蛋打碎,加入少许盐和2-3勺淀粉,搅拌均匀待用 开火在炒锅中倒入多一些食用油,待油烧热,倒入鸡蛋淀粉汁,中途轻轻晃锅,使得蛋饼受热均匀,把握火候,适时将蛋饼翻过来,煎熟出锅,待用 将泡好的木耳撕成

  • 花椒木的功效和手杖制作

    花椒木的功效和手杖制作

    花椒,大家都知道,但大家都不知奥,花椒木也可以治活血,消关节炎的,有的人都买花椒木坐手杖,又好看,又保健,下面说下怎么做花椒木的手杖 工具/原料 花椒树 斧头 手套 方法/步骤 第一步,找花椒木,花椒木一般都在山底边缘,又抗旱,所以没有人会理会他, 选一个适合自己手掌粗细的花椒木,根也一块挖出来,选好根的根性,正好可以适合手掌抓握 第二步,清理赶紧花椒木,但是皮不要去掉,皮上面的小疙瘩,更好可以按摩手掌的穴位,达到活血的作用. 第三步.每天用手来摩擦手杖,既可以活血,时间长了,手杖也会慢慢变的发

  • 涨姿势|男人不可不知的西装潜规则
  • 怎么改变Windows命令行窗口里字体颜色?

    怎么改变Windows命令行窗口里字体颜色?

    通常都会看到黑客们的电脑上显示的红色,青色等各种颜色的命令行字体,我想当时的你一定非常的羡慕,想不想和他们一样把自己的计算机命令行窗口的颜色设置得像黑客们一样呢?现在机会来了,一起学习吧! 工具/原料 正常的Windows系统电脑一台 方法/步骤 点击开始,运行,这个适合Windows XP系统, 然后在新弹出的运行提示框里输入:CMD 首先在这里声明一下大小写是无所谓的!如果您找不到这个运行的活,WIN7/8可以在搜索里找,如果还找不到的话,那只能用第三种方法了,就是快捷键启动,Windows

  • 高性能防护服的发展趋势

    高性能防护服的发展趋势

    在防护服市场上,高性能防护服异军突起,已成为最有发展前景的防护服类型.沧州海固安全防护科技有限公司指出:配备高性能防护服,可以有效地抵御外界危险因素给在特定环境下作业的工作人员带来的人身伤害,对保证工作人员的生命安全和健康具有重要意义.随着科技的发展,新型技术在高性能防护服上得到广泛的应用,不仅使高性能防护服的防护性能得到提高,穿着舒适性和日常护理性能也得到较大的改进. 方法/步骤 高防护性能 随着高端技术在各个领域的应用,作业工人所面临的人身伤害的威胁也在增加,因此要进一步地改进高性能防护服的

  • 怎么样可以在江苏大学更好的学习和生活
  • 《王权之幻想王国》基本攻略

    《王权之幻想王国》基本攻略

    <王权:幻想王国>是由乐逗游戏运营的独特战略游戏.在神秘的幻想国度里,你将扮演一国之主,国家的繁荣发展等重任都落在你的肩上.你将与各式各样的敌人和怪物战斗,开发新的领土,管理你的国家,以及解决各种不寻常和意想不到的任务. 工具/原料 <王权之幻想王国> 步骤/方法 <王权:幻想王国>与其他即时战略游戏最大的区别,在于它的操作方式.在以往的游戏中,玩家可以随意控制自己所有的作战单位,而在这款游戏中,你必须命令你的英雄去完成任务.看似剥夺了玩家的自由性,提高了游戏难度,其实

最新